Program przysiadów Hatch: Ostateczna aplikacja do podnoszenia ciężarów
Hatch Squat Program to numer jeden aplikacji dla użytkowników iPhone, którzy chcą podnieść swoje umiejętności w podnoszeniu ciężarów na wyższy poziom. Opracowana przez Davida Baia, ta aplikacja jest zaprojektowana specjalnie dla tych, którzy stosują 12-tygodniowy program Hatch Squat.
Pożegnaj się z przestarzałymi arkuszami kalkulacyjnymi i nieporęcznymi wydrukami. Dzięki Hatch Squat Program możesz łatwo obliczać, śledzić i rejestrować swoje treningi w jednym wygodnym miejscu. Aplikacja automatycznie oblicza wagi, które powinieneś używać dla każdej konkretnej serii i powtórzenia, zapewniając, że pozostajesz na ścieżce programu.
Niezależnie od tego, czy skupiasz się na przysiadach tylnych czy przysiadach przednich, Hatch Squat Program ma to dla Ciebie. Możesz łatwo śledzić swoje treningi tydzień po tygodniu, co ułatwia monitorowanie postępów i obserwowanie zysków, które osiągasz.
Pierwotnie stworzony przez trenera podnoszenia ciężarów olimpijskich Gayle'a Hatcha, ten program jest znany z możliwości dodania poważnej wagi do twojego przysiadu. Dzięki Hatch Squat Program możesz skorzystać z tej sprawdzonej metody treningowej i osiągnąć nowe wysokości w swojej podróży z podnoszeniem ciężarów.
